重阳节，是中国民间传统节日，节期在每年农历九月初九。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故约”重阳“。

重阳节，又称“老人节”，是敬老节，是尊老、孝老、爱老的节日。在这金风送爽、丹桂飘香的美好仲秋，在这个充满温情的日子里，让我们共同传递对长辈们的敬意与关怀，弘扬孝老爱亲的优良传统，营造尊老敬贤的社会风尚~

夕阳无限好，人间重晚晴。让我们行动起来，常回家看看，传承孝老爱亲的中华美德，让孝行天下，爱满人间。淄博方辰机械科技有限公司祝愿所有老年人健康长寿，幸福安康，春晖永驻！

注意保暖，适时添衣

今天是九九重阳节，此时的气温较白露时更低，进入深秋，昼夜温差也更大。深秋时节，天气逐渐转凉，我们要注意保暖，适时添加衣物。

饮食清淡，预防秋燥

可以多喝热茶、热汤，多吃一些温补的食物，这样有助于抵御寒冷，保持身体健康。此外，还要注意防秋燥，多吃一些富含水分的水果和蔬菜，如苹果、梨、葡萄等，以保持身体的水分平衡。

早睡早起，适当午睡

《黄帝内经.素问.四气调神大论》中说：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”也就是说，秋季养生应早卧早起。早卧，以顺应阴精的收藏，以养收气；早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。如果秋季适当早起，便可减少或缩短血栓形成的机会，对预防脑血栓发病有一定意义。

除了提高夜间睡眠质量外，还要有适当的午睡来补充。午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低。

热水泡脚

泡脚的水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果较好。

秋日是收获的季节，也是蓄力的季节。值此重阳佳节，我们回望过去，感谢每一位合作伙伴的一路相伴；我们展望未来，更期待与各位伙伴继续携手，在化纤设备领域深耕细作，共同应对行业挑战，共同探索发展新机遇。

我们相信，如同重阳节的阳光总能驱散秋日的微凉，只要我们始终坚守初心，秉持诚信，携手同行，就一定能在时光的长河中，创造更多价值，实现更多突破，共同书写化纤设备行业的美好未来。最后，淄博方辰机械科技有限公司再次祝愿天下所有老人福寿安康，幸福美满！在这个特殊的日子里，别忘了向家中父母长辈道一声问候与祝福，传承孝亲文化，尊重关爱老人！